Ngoài việc sử dụng thuốc tăng cường sinh lý nam giới thì cánh mày râu có thể tìm cho mình những thực phẩm mang đầy tính dương giúp quan hệ vợ chồng được lâu hơn.
1. Hàu
Loại hải sản giàu kẽm này được nhiều người gọi là “thức ăn của tình yêu”. Bởi lẽ lượng kẽm dồi dào có trong hàu giúp ít rất nhiều cho quá trình xử lý của cơ thể, từ việc tạo DNA tới hồi phục tế bào và chống oxy hóa hiệu quả.
Đồng thời chúng cũng góp phần làm tăng số lượng và chất lượng tinh trùng, tăng ham muốn tình dục. Ngoài ra, hàu còn được chứng minh có khả năng chống lại nguyên nhân gây ung thư tuyến tiền liệt. Vì vậy, không có lý do gì mà chàng không ăn hàu để tăng cường sinh lý nam, cả nữ giới cũng không nên bỏ qua.
Bên cạnh hàu thì bạn cũng có thể ăn thêm các loại hải sản khác như: tôm, cua, ngao, sò,… cũng có tác dụng tương tự.
2. Cá
Có thể bạn chưa biết, cá là loại thực phẩm quý giàu chất béo chưa bão hoà Omega 3 vừa có lợi cho tim, tuần hoàn máu, hệ miễn dịch lại còn giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt, bổ thận sinh tinh, giảm mỡ trong máu, giảm đau do viêm khớp,… Đồng thời có nhiều lợi ích sức khỏe khác như: ngăn ngừa ung thư, tiểu đường loại 2, cao huyết áp, bệnh loãng xương,…
3. Chuối
4. Dưa hấu
5 Hành tây
Đó là lý do tại sao các trường hợp bị yếu sinh lý nam thì bác sĩ luôn khuyên nên bổ sung hành tây vào thực đơn hàng ngày.
6. Xoài
7. Trứng cút
Với giá trị dinh dưỡng cao và đặc biệt giàu photpho, trứng cút rất có lợi cho “chuyện ấy” của cánh mày râu.
8. Súp lơ xanh
Nhiều người ăn súp lơ xanh chỉ đơn giản chúng là thực phẩm giàu chất xơ tốt cho hệ tiêu hóa, có lợi cho sức khỏe. Nhưng họ sẽ phải bất ngờ khi loại thực phẩm này giàu Vitamin C, beta-carotene, Kali, và chất hỗn hợp thực vật có tiềm năng chống ung thư.
Ăn nhiều súp lơ xanh giúp giảm nguy cơ ung thư bàng quang; ngăn ngừa nguy cơ tim mạch và đột quỵ; đồng thời tăng cường sức đề kháng và thúc đẩy các tuyến nội tiết hỗ trợ, nâng cao sức khỏe và tăng cường nhu cầu tình dục rất hữu hiệu.
Những thực phẩm gợi ý trên đã giúp bạn trả lời câu hỏi: Ăn gì để tăng cường sinh lý nam? Hãy cố gắng điều chỉnh, bổ sung chúng vào thực đơn hàng ngày để hỗ trợ điều trị bệnh yếu sinh lý, tăng cường khả năng tình dục hiệu quả hơn.
Điểm 4.6/5 dựa vào 87 đánh giá
EmoticonEmoticon