Chủ Nhật, 8 tháng 4, 2018

Đàn ông yếu sinh lý thì nên ăn những thứ này

Thực trang chưa ra chợ đã hết tiền là nỗi lo của hầu hết cánh đàn ông, yếu sinh lý nó không tự chạy ra ngoài nếu ta không sút vào đít nó. Một trong những cách đá đít nó hiệu quả nhất ngoài sử dụng thuốc yếu sinh lý ra còn thể tìm đến các loại thực phẩm tốt cho đàn ông yếu sinh lý.

Măng tây


Măng tây đúng mùa thường có vào dịp Tết nguyên đán mùa xuân, có hình trụ tròn, mập. Đây là loại thức ăn tốt cho đàn ông yếu sinh lý nhờ thành phần chứa nhiều vitamin E giúp tăng cường quá trình sản xuất các yếu tố kích thích bộ phận sinh dục, tăng cường thể chất và ham muốn. Măng tây chứa nhiều vitamin và khoáng chất giúp cho đàn ông sung mãn trong mọi cuộc yêu như kali, phôt pho, magiê, canxi, sắt, các nhóm vitamin nhóm B, C… Không những thế, loại thực phẩm còn chứa steroid có khả năng kích thích hormone tạo ham muốn và hấp dẫn cho cả hai phái.

Trứng cút


Quả trứng chim cút tuy nhỏ nhưng lại có võ. Với hàm lượng vitamin A, B1, B2 gấp 3 lần trứng gà, lượng sắt, canxi và phốt pho gấp 5 lần trứng gà giúp cho cậu bé sung mãn như viagra. Đây thực sự là loại thức ăn tốt cho đàn ông yếu sinh lý, bạn không nên bỏ qua.

Hàu


Hàu là thức ăn vô cùng tốt cho đàn ông yếu sinh lý. Trong hàu có chứa nhiều kẽm rất tốt cho việc kích thích sản xuất hooc môn nam testosterone
Không những thế Kẽm có mặt trong rất nhiều quá trình xử lý của cơ thể, từ việc tạo DNA tới hồi phục tế bào. Nhiều nghiên cứu cho thấy kẽm có thể chống lại nguyên nhân gây ung thư tuyến tiền liệt. Kẽm cũng góp phần làm tăng tinh trùng. Trong một thử nghiệm mới đây, với 22 người đàn ông có mức testosterone thấp và số lượng tinh trùng thấp đã được bổ sung 45 – 50 mg kẽm mỗi ngày. Sau đó một thời kỳ, các chuyên gia sức khỏe thấy mức độ testosterone và số lượng tinh trùng của họ tăng lên đáng kể.
Nhưng hãy đề phòng món hàu sống. Những người bị bệnh gan, bệnh mãn tính, uống nhiều rượu bia không nên ăn. Như vậy nếu có điệu kiện hãy thường xuyên ăn hàu để tăng cường sinh lý nam giới.

Củ từ


Từ xa xưa, người ta đã liên tưởng tới thứ củ có lông này, dùng chúng như chất kích thích ham muốn. Những phân tích trong phòng thí nghiệm cho thấy, trong củ từ có chứa chất giúp tăng thêm tính nhạy cảm của bộ phận sinh dục. Đàn ông bị yếu sinh lý, hãy bổ sung ngay loại thức ăn tăng cường sinh lý nam này.

Hành tây


Hành tây là thực phẩm thông dụng trong bữa ăn của người Việt. Nó là một loại cây thảo, có tên khoa học là Allium cepa, thuộc họ hành (Alliaceae). Hành tây có hương vị cay nồng. Loại củ này được coi là “viagra trắng” tự nhiên tốt nhất giúp kích thích tình dục mạnh. Nên dùng hành tây vào các món ăn hàng ngày sẽ giúp bạn tăng sinh lý tốt nhất.

Quả lựu


Theo nghiên cứu của Đại học Queen Margaret (Edinburgh), lựu không chỉ là siêu thực phẩm tốt cho sức khỏe nói chung, mà còn là một thức ăn tự nhiên dành cho những người có nhu cầu “cải thiện phong độ” đặc biệt là những đàn ông yếu sinh lý.

Thứ Sáu, 6 tháng 4, 2018

8 thực phẩm giúp tăng cường sinh lý nam giới hiệu quả

Ngoài việc sử dụng thuốc tăng cường sinh lý nam giới thì cánh mày râu có thể tìm cho mình những thực phẩm mang đầy tính dương giúp quan hệ vợ chồng được lâu hơn.

1. Hàu


Hàu là một trong những loại thức ăn tăng cường sinh lý tốt nhất

Loại hải sản giàu kẽm này được nhiều người gọi là “thức ăn của tình yêu”. Bởi lẽ lượng kẽm dồi dào có trong hàu giúp ít rất nhiều cho quá trình xử lý của cơ thể, từ việc tạo DNA tới hồi phục tế bào và chống oxy hóa hiệu quả.
Đồng thời chúng cũng góp phần làm tăng số lượng và chất lượng tinh trùng, tăng ham muốn tình dục. Ngoài ra, hàu còn được chứng minh có khả năng chống lại nguyên nhân gây ung thư tuyến tiền liệt. Vì vậy, không có lý do gì mà chàng không ăn hàu để tăng cường sinh lý nam, cả nữ giới cũng không nên bỏ qua.

Bên cạnh hàu thì bạn cũng có thể ăn thêm các loại hải sản khác như: tôm, cua, ngao, sò,… cũng có tác dụng tương tự.

2. Cá


Cá chạch là loại thức ăn tăng cường sinh lý nam

Không chỉ là thực phẩm khuyên dùng rất tốt cho sức khỏe mà cá còn là thực phẩm rất cần thiết để tăng cường sinh lực nam giới.
Có thể bạn chưa biết, cá là loại thực phẩm quý giàu chất béo chưa bão hoà Omega 3 vừa có lợi cho tim, tuần hoàn máu, hệ miễn dịch lại còn giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt, bổ thận sinh tinh, giảm mỡ trong máu, giảm đau do viêm khớp,… Đồng thời có nhiều lợi ích sức khỏe khác như: ngăn ngừa ung thư, tiểu đường loại 2, cao huyết áp, bệnh loãng xương,…

3. Chuối


Chuối chứa nhiều vitamin B tổng hợp, sắt, ka-li, ma-giê và enzyme bromelain,… Không chỉ có lợi cho hệ tiêu hóa mà còn được chứng minh có tác dụng tăng cường ham muốn tình dục ở nam giới hữu hiệu.

4. Dưa hấu


Bạn biết không? Dưa hấu có thể giúp ham muốn tình dục tăng lên đáng kể và giúp ích rất nhiều để điều trị rối loạn cương dương – một triệu chứng của bệnh yếu sinh lý nam. Theo nghiên cứu của Đại học Texas, dưa hấu chứa nhiều citrulline: là một loại a xít amin có tác dụng giãn mạch máu, có tác động tích cực đến “cậu nhỏ”.

5 Hành tây


Hành tây là loại thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày của gia đình Việt. Ngoài công dụng chữa các chứng bệnh về đường hô hấp như: nghẹt mũi, sổ mũi, ho,… hiệu quả thì chúng còn được coi là “viagra trắng” tự nhiên tốt nhất giúp kích thích tình dục mạnh.
Đó là lý do tại sao các trường hợp bị yếu sinh lý nam thì bác sĩ luôn khuyên nên bổ sung hành tây vào thực đơn hàng ngày.

6. Xoài


Một số nghiên cứu chỉ ra: Ăn xoài giúp kéo dài ham muốn tình dục và tăng khả năng cương dương ở nam giới. Để “chuẩn men” thì chàng đừng bỏ qua loại quả có vị chua chua ngọt ngọt kích thích vị giác này.

7. Trứng cút


Một khám phá mới cho thấy: Trứng cút có hàm lượng vitamin A cao gấp trứng gà 2,5 lần; lượng B1 và B2 cũng cao hơn tương ứng cao hơn 2,8 và 2,2 lần; và cả phốt pho, canxi, sắt cũng cao gấp 5 lần.
Với giá trị dinh dưỡng cao và đặc biệt giàu photpho, trứng cút rất có lợi cho “chuyện ấy” của cánh mày râu.

8. Súp lơ xanh


Nhiều người ăn súp lơ xanh chỉ đơn giản chúng là thực phẩm giàu chất xơ tốt cho hệ tiêu hóa, có lợi cho sức khỏe. Nhưng họ sẽ phải bất ngờ khi loại thực phẩm này giàu Vitamin C, beta-carotene, Kali, và chất hỗn hợp thực vật có tiềm năng chống ung thư.
Ăn nhiều súp lơ xanh giúp giảm nguy cơ ung thư bàng quang; ngăn ngừa nguy cơ tim mạch và đột quỵ; đồng thời tăng cường sức đề kháng và thúc đẩy các tuyến nội tiết hỗ trợ, nâng cao sức khỏe và tăng cường nhu cầu tình dục rất hữu hiệu.

Những thực phẩm gợi ý trên đã giúp bạn trả lời câu hỏi: Ăn gì để tăng cường sinh lý nam? Hãy cố gắng điều chỉnh, bổ sung chúng vào thực đơn hàng ngày để hỗ trợ điều trị bệnh yếu sinh lý, tăng cường khả năng tình dục hiệu quả hơn.